Эспандер кистевой
Цвета в ассортименте.
Кистевой эспандер относится к группе спортивных снарядов (тренажеров), в основе упражнений с которыми лежит упругая деформация. Тренировки с таким элементом обеспечивают нагрузку при противодействии движению.
Основным назначением этого «гаджета» является развитие мышц предплечья и кистей рук, также спортсмены используют его для усиления хвата. Упражняться со снарядом рекомендуются для профилактики заболеваний сосудов, суставов и для улучшения кровоснабжения.
Польза кистевого эспандера заключается в следующем:
В большинстве случаев, когда речь идет о том, какие мышцы прорабатываются во время занятий с эспандером, упоминаются только кисти и предплечье. Однако, бытует мнение, что регулярные упражнения также тренируют крупные мышцы спины и груди.
Легко умещаясь в карман или сумочку, его удобно использовать как дома, так и на работе!
Диаметр эспандера – 7 см, а необходимое сопротивление Вы можете выбрать самостоятельно 5, 10 или 15 кг.
0 | ||
0 | ||
0 | ||
0 | ||
0 | ||
1 |
Хорошая вещь. Всегда были проблемы в тонком предплечье. 20 дней занятий данным эспандером с усилием 15 кг, и прогресс налицо. Вроде простая штука, но результат, особенно для тех, кто баранку не крутит ежедневно, впечатляющий.